De diepte en wijsheid van yoga ontdekken

Je wil groeien in de beproefde wetenschap en traditie van yoga en deze doorgeven. Je beseft al dat yoga meer is dan alleen de houdingen en wil je verdiepen in yoga als leefwijze. Je bent je bewust dat je door je eigen leraar te zijn je door kan geven wat je je eigen hebt gemaakt. Je bent niet bang voor een beetje persoonlijke ontwikkeling. Je wilt graag de diepte van yoga en de wijsheid van deze oude traditie in detail en het geheel ontdekken en leren toepassen in je dagelijkse leven alsook in je werk, al dan niet als yoga leraar.

Je kan rekenen op persoonlijke begeleiding waardoor je uitgedaagd & ondersteund wordt om jouw eigen pad te bewandelen op jouw eigen tijd en tempo.

Je krijgt les en persoonlijke begeleiding van een leraar die een jaar lang intensief opgeleid is in India, naast vele opleidingen in Nederland en zal de traditionele wijsheid vanuit verschillende perspectieven meekrijgen.

De nadruk van deel 1 van deze opleiding ligt op je eigen ont-wikkeling en je eigen leraar zijn.

Resultaten:

• Je neemt kennis van de yoga filosofie, waaronder de Patanjali Yoga Sutra & Hatha Yoga teksten
• Je doet anatomische en fysiologische kennis op m.b.t. de werking van yoga.
• Je leert traditionele yogahoudingen en bewegingen.
• Je werkt aan je persoonlijk ontwikkeling aan de hand van de oude levenswijsheden van yoga en moderne wetenschap.
• Je (her)ontdekt je waarden en hoe daar vanuit te leven en verder te groeien.

Inhoud programma:

Module 1, Leven met wijsheid – Yoga Filosofie

1. Introductie yoga filosofie
2. Patanjali Yoga Sutras
3. Hatha Yoga teksten

Module 2, Leven in het lichaam – Anatomie & Fysiologie

1. Introductie yoga anatomie & fysiologie
2. De werking van asana, pranayama & meditatie

Module 3, Waarde(n)vol leven – Persoonlijke ontwikkeling

1. Yamas & Niyamas
2. Ontdek je waarden
3. Groei

Praktijk 

• Traditionele Yoga
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Kriya Yoga
• Ontspanningstechnieken
• Surya Namaskar
• Het achtvoudige pad
• Shuddhi Kriya
• Ademwerk
• Mudras & Bandhas
• Meditatietechnieken

Over de trainer

Tim studeerde aan de Sporthogeschool, haalde in India zijn PG diploma in yoga (+1650 uur) en volgde in Nederland opleidingen in yoga, embodiment, meditatie, adem & ontspanning en personal training. Hij inspireert jong en oud hun potentieel te leven. Hij is fulltime met yoga bezig: geeft workshops, trainingen & retraites en is yogacoach, geeft yoga in sportscholen, in het park, aan dementerende ouderen en zorgverleners en is opleider van (student)docenten. Met zijn bevrijdende humor, verrassende invalshoeken en authentieke manier van yoga in breedste zin doorgeven, nodigt hij uit tot (innerlijke) beweging en stilte om je vrij te voelen.

Praktisch:

Deze opleiding bestaat uit 3 modules.

Studiebelasting +/- 60-80 uur per module (los van je dagelijkse practice) en afhankelijk hoeveel tijd je wil investeren voor groei & ontwikkeling.

Opzet van elke module:

• 4x dagdeel praktijk contacturen op locatie
• 4x huiswerkopdrachten per e-mail

Mochten er live dagen niet door kunnen gaan vanwege bijvoorbeeld Covid-maatregelen dan komt er een alternatief online.

Investering thuis per week

• Elke dag op de mat (7 uur)
• Huiswerk (5 uur)

Wanneer:

De praktijk contacturen zullen in principe in de weekenden in de ochtend gepland worden. Start van de groepsbijeenkomsten voor het eerstvolgende programma is in september 2023. In overleg met de groep kan hiervan afgeweken worden. 

Nadat je aanmelding definitief is geworden volgt een persoonlijke intake/start waarna je ter voorbereiding op de groepsbijeenkomsten al werkt aan individuele opdrachten

Waar: 

Mudita Academie & Yoga, Willemstraat 15b in Eindhoven

Investering deel 1:

€ 1.575,- gehele opleiding (deel 1)/€ 525,- per module (vrijgesteld van BTW)

De investering is inclusief lesmateriaal, koffie/thee en fruit tijdens de live bijeenkomsten en persoonlijke begeleiding gedurende de hele opleiding.

Groepsgrootte: maximaal 5. Hierdoor is persoonlijke begeleiding mogelijk door de lessen mede aan jouw leerbehoefte aan te passen

Inschrijving

Ga naar de aanmeldpagina om je in te schrijven voor deze opleiding. Wil je eerst meer informatie? Neem dan contact op met Tim Walraven (tim@janayoga.nl) of vul onderstaand contactformulier in.